明日のマクロビぱんは、
 三種の野菜豆を使ってやってみようと思います!形とかはまだ考え中で決まってません笑
 、、ので明日になってのお楽しみですね 
  二、三日前からローゼル(ハイビスカスの仲間)ジャムを使ったJAMぱんもこっそり出ておりますので
 そちらもチェックしてみてください よろしくどうぞ 
 
 そしてお久しぶりの今日の音は、、、 
 (サムクック ライヴ atHARLEM SQUARE CLUB) 
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  ミスターソウルマン サムクックの1963年のライブ音源!
 時のアメリカは黒人人種差別真っ只中 黒人歌手の多くも苦しんだ時代の中
 自らマネージャーとともにレコード会社を設立し自らの著作権を守り(当時としては画期的)
 マルコムxやモハメドアリとともに差別を訴え メッセージを出し続けた
 
  作品の内容はのっけから終わりまで飛ばしっぱなし。踊らずにはいられません笑
 ライヴの臨場感もたっぷり感じれていい感じです 

  三十三歳で惜しくも射殺されなくなってしまいますが、今なお多くの歌手にカバーし続けられてます      合掌!!           
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